Денес, Националната фондација за спиење (NSF) објави крупен извештај за новите сознанија за здравјето на спиењето на Американците за време на глобалната пандемија COVID-19. Извештајот нагласува преглед на податоци од 12,000 Американци кои биле прашани за нивното здравје со спиењето од 2019 до 2021 година.
Поважно е тоа што анализата откри подобрување на некои мерки на спиење, како што се повеќе возрасни Американци кои ги добиваат препорачаните NSF од 7-9 часа сон дневно, но резултатите исто така покажаа значајни разлики по раса и етничка припадност. Овие наоди ја зајакнуваат критичната потреба за внимание на разликите во здравјето на спиењето и еднаквоста на здравјето на спиењето. Другите мерки значително се намалија, како што е квалитетот на спиењето, кој забележа ново ниско ниво на ЗЗО. Намалувањето на квалитетот на сонот има тенденција да се јавува почесто кај жените, лицата без факултетски дипломи и Американците со средни до пониски приходи, што ги влошува веќе постоечките празнини во квалитетот на сонот меѓу овие групи. Повеќе резултати се достапни во целосниот извештај.
„Знаеме дека постоечките студии кои ги разгледуваа промените во здравјето на спиењето од ерата на пандемијата беа ограничени на почетокот на пандемијата, така што гледаме дека оваа анализа ја додава нашата база на знаење и дава поширока слика за здравјето на сонот на нацијата во текот на две години од оваа година. глобален настан“, рече Ерин Кофел, д-р, виш директор за истражување и научни прашања во Националната фондација за спиење. „Гледаме и доследност и разлики во споредба со другите извештаи и во подолг временски период од другите.
Истражувањето на Sleep Health Index® (SHI) на Националната фондација за спиење, кое продолжи да се спроведува во текот на пандемијата, е потврдено мерило за здравјето на сонот на Американците. Вклучува вкупен резултат и подиндекси за квалитетот на сонот, времетраењето на спиењето и нарушениот сон, со повисоки оценки што укажуваат на подобро здравје на сонот. ЗЗО е спроведено во национални репрезентативни истражувања квартално од 2016 година.
„Движејќи се напред, ќе дејствуваме според овие податоци собрани од Американците за време на пандемијата за да развиеме и споделиме пошироко разбирање за здравјето на спиењето“, рече Џон Лопос, извршен директор на Националната фондација за спиење. „На крајот на денот, нашата цел во NSF е да им помогнеме на секого и на секого да биде нивното најдобро заспано јас.TM“
