Отворено писмо до ветераните со самоубиствени мисли

Командантот Кирк Липолд, USN (Ret) и психијатарот д-р Кит Аблу напишаа отворено писмо до американските ветерани со самоубиствени мисли, со надеж дека ќе спасат дури и еден живот. Тие се ко-основачи, заедно со гуруто за односи со јавноста, Кристијан Џоси и бизнисменот и филантроп Вилијам Фидлер, на HELP22 (www.help22.org), добротворна организација посветена на намалување на самоубиствата меѓу ветераните.          

Некои студии го наведуваат бројот на самоубиства меѓу американските ветерани на 22 секој ден. 

„Help22 нуди бесплатно советување за потврдување на животот и животен тренинг на ветераните на 22-ри секој месец“, рече д-р Кит Аблу. „Исто така, развиваме искрена, влијателна содржина за која се надеваме дека ќе ја зајакне волјата за живот кај ветераните со депресија, ПТСН и други нарушувања.

Писмото, репродуцирано овде, ќе биде додадено и на постојаната содржина на www.help22.org.

ПОВТОРНО ПРИМЕНИ ВО ЖИВОТОТ, ДЕНЕС И СЕКОЈ ДЕН

За секој ветеран кој се бори со самоубиствени мисли:

Знаеме дека сте ангажирани во битка за вашиот живот. Вашиот противник - без разлика дали е депресија или ПТСН или траума на главата или зависност - е како безмилосна бунтовничка сила која користи исклучително моќна пропаганда за да ве убеди дека ништо никогаш нема да се промени и дека животот не вреди да се живее. Ниту едното ниту другото не е точно. Вашиот психолошки непријател ќе биде поразен. 

Ја докажавте својата храброст и волја да се борите за оваа земја. Сега, ни треба повторно да се пријавите - во животот. Овој пат битката е да останеме со нас, на оваа наша планета, посветени на уште еден ден, секој ден, иако боли. Вашето семејство смета на вас. Вашите пријатели сметаат на вас. И вашата земја смета на вас.

Знаеме што бараме. Ве молиме повторно да бидете херојски. Знаеме дека би можеле да се чувствувате како секоја минута од секој ден да се претворила во тага, паника и беспомошност. Секоја минута.

Знаеме дека можеби се чувствувате како тие минути да се повторуваат неизбежно, бесконечно и засекогаш. Додека ја поднесувате таа болка, може да се чувствувате целосно сами, како никој да не може да сфати што доживувате. Но, ние треба да го поднесете тоа, сепак. Вие сте витален национален ресурс. Вие сте симбол на решителност и цврстина. Повторно ни треба да бидете храбри.

Депресијата и ПТСН и целата останата ментална пропагандна машина се обидува да ви ја украде реалноста. Вистинската вистина е дека можете да бидете посилни од она што ве мачи. Реалноста е дека сте ветеран на вооружените сили на Соединетите Држави. Заклучокот е дека секогаш одговарате на повикот да бидете повеќе и да правите повеќе и покрај болката и без разлика колку ве боли.

Депресијата и другите психијатриски болести можат да се распоредат толку длабоко во вас што ќе станат целиот хоризонт, потиснувајќи ја секоја светлина и какви било чувства на љубов од кое било друго човечко суштество или кон кое било друго човечко суштество. Но, ако повторно се пријавите во животот денес, и секој ден, тие едноставно не можат да победат. Период. Сонцето секогаш ќе грее за да победи.

Колку и да е тешко да се поверува во овој момент, тагата, паниката или беспомошноста што ја чувствувате се обидува да ве измами да верувате дека самиот живот е зло. Секој негативен момент што го доживувате денес е суров трик на перцепција. Не дозволувајте таа перцепција да стане ваша реалност.

Ве повикуваме целосно да го отфрлите секој заклучок до кој сте дошле за тоа кога болката може да престане или животот би можел да се осветли. Не можете да се потпрете на вашето размислување, или на кое било безнадежно гледиште, бидејќи голема депресија или ПТСН или дополнителна или хронична болка толку длабока како вашата може да ја преземе вашата логика. Не дозволувајте да ви кажува речиси неодоливи лаги за себе.

Неопходно е веднаш да започнете да зборувате за вашата депресија или ПТСН. Разговорот може да ви помогне да забележите дека е многу одвоена работа од вас и дека ве демне. Тоа е противникот. Непријателот. Значи, бараме да му кажете дека ќе поднесете се за да го победите. Го имате она што е потребно во себе за да го победите, бидејќи тоа не може да ве надмине.

Ве замолуваме повторно да се пријавите, овој пат, во животот. Ве молиме повторно да бидете херој - овој пат, за вашето семејство и пријатели и земја.   

Ако нашиот непријател ви кажува да ставите крај на вашиот живот, мора да се борите против напаѓачот со сè и секој ресурс. Распоредете го секое оружје. Дојдете во собата за итни случаи или повикајте телефонска линија за самоубиство или 911 и кажете некому апсолутната вистина за сите темни мисли што ги доживувате. Не дозволувајте пропагандата на Grim Reaper да ве победи. Тие не сте вие.

Регрутирајте војници за да ви помогнат да се борите против депресијата или ПТСН или зависноста или која било друга окупаторска сила и избркајте ја од земјата на вашиот ум и душа. Замолете член на семејството или пријател да остане покрај вас, 24/7. Влезете во канцеларијата на психијатар ненајавено и кажете му на таа личност дека не сакате да живеете уште еден момент. Застанете во локалната полициска станица и свртете го напаѓачот кој се обидува да ве совлада.

Ве замолуваме повторно да се пријавите во животот секој ден, секој ден. Ве молиме повторно да бидете херој. Можеме ли да сметаме на вас за тоа? Знаеме колку бараме. . . и ние прашуваме.

Со почит и храброст во вас,

Командант Кирк Липолд, УСН (Рет)

д-р Кит Аблу