ДЕДО КЛАРИТА, Калифорнија - Од политика до работен стрес, на Американците им е потребен Националниот ден на релаксација (15 август) повеќе од кога било. Според седмиот годишен извештај за релаксација на Princess Cruises, Американците користат драгоцено време за одмор за работи кои не се поврзани со одморот, како што се задоволување на спиењето и трчање.
Кога станува збор за повеќе затворени очи, мнозинството вработени Американци (72%) земаат барем еден слободен ден годишно само за да спијат, а двајца од пет Американци (40%) земаат пет или повеќе слободни денови годишно ( целосна работна недела), само за да го достигнете спиењето според неодамнешното истражување на Wakefield Research за Princess Cruises.
Ако не го користат одморот за спиење, многу Американци се обидуваат да ги завршат работите. Всушност, 68% од Американците признаваат дека го искористиле денот на одмор за нешто друго освен за одмор, вклучително семејни итни случаи (37%), прегледи на лекар или стоматолог (36%), денови за боледување за нивните деца или најблиски (31%), Домашни проекти (23%) и извршување на домашни работи (23%) - во споредба со 2015 година, кога 54% изјавиле дека го сториле тоа. За жал, не е ни чудо што Американците се толку уморни, што времето за одмор стана напорна работа.
По повод Националниот ден на релаксација, време е Американците да се ослободат од вината и стресот што го чувствуваат кога се обидуваат да се релаксираат, особено кога се на одмор. Четириесет и три проценти од Американците признаваат дека често се чувствуваат виновни за опуштање, држејќи се стабилно од 2015 година.
Деведесет и еден процент од вработените Американци велат дека со нетрпение очекуваат да спијат додека се на одмор, но се чини дека стресот од секојдневниот живот им пречи на добар сон на одмор. Повеќе од една третина (35%) од вработените Американци, вклучувајќи половина (50%) од милениумците, често се чувствуваат под стрес кога се на одмор бидејќи не можат да престанат да размислуваат за работа. Недостатокот на сон дури и им пречи на слободните активности кај речиси половина од Американците, вклучително и 65% од милениумците, кои признаваат дека често прескокнуваат настани или активности на одмор бидејќи едноставно се премногу уморни.
Како една од водечките линии за крстарење во светот, Princess Cruises, е посветена да обезбеди гостите да се вратат од одмор чувствувајќи се освежени, обновени и подмладени. Како дел од своето Come Back New Promise Princess Cruises соработуваше со водечки експерти и во науката и во убавината на спиењето за да го развијат новиот луксузен кревет Princess. Заедно со експертот за спиење, д-р Мајкл Бреус и дизајнерката Кендис Олсон, Princess Cruises сега им нуди на своите гости врвна ноќ на сон на море.
„Спиењето и релаксацијата треба да бидат потреба без чувство на вина што секој човек треба да ги бара во својот ден“, рече д-р Мајкл Бреус, овластен експерт за спиење. „Сите сакаме да го добиеме потребниот сон додека сме на одмор, но понекогаш ако сме на ново место и спиеме во непозната средина ќе го нарушиме добриот сон. Ова е причината зошто соработувам со Princess Cruises за да дизајнираме луксузен душек и програма за спиење што ќе обезбеди најмирен, подмладувачки сон на море.
Нагласен брег до брег
Нивоата на стрес се високи на одмор во секој регион освен еден. Вработените Американци на североисток (43%), запад (42%) и југ (33%) имаат значително поголема веројатност да се чувствуваат под стрес на одмор бидејќи не можат да престанат да размислуваат за работа отколку оние на Средниот Запад (21%). Јасно е дека среднозападните немаат проблем да се опуштат. Повеќето се согласуваат (67%) дека никогаш или едвај некогаш се чувствуваат виновни за опуштање, во споредба со просекот од само 54% во другите региони (Североисточен, Јужен и Западен).
Мажи наспроти жени
Кога станува збор за разликите меѓу половите, вработените жени имаат многу поголема веројатност (48%) од мажите (39%) да се чувствуваат виновни што одвојуваат време да се релаксираат. Меѓутоа, меѓу Американците кои земаат барем еден слободен ден годишно за да го достигнат спиењето, на мажите им требаат повеќе денови од жените - 8 наспроти 7, во просек.
Редефинирање на дигиталната детоксикација
Се чини дека улогата на технологијата и паметните телефони се префрли од извор на стрес во извор на релаксација во последните неколку години. Во 2016 година, 53% од Американците чувствуваат дека нивниот паметен телефон го прави полесно, наместо потешко, да се опуштите, во споредба со 2014 година каде што 52% сметале дека им го отежнува.
Политички притисоци
Оваа година го подигна политичкиот стрес на следното ниво од претседателските избори во САД до историскиот Брегзит во Велика Британија. Всушност, кога станува збор за Трамп против Хилари, повеќе од половина од Американците (54%) велат дека Трамп е поверојатно да ги држи будни ноќе, а Хилари е блиску втора со 46%. Сепак, Американците не се единствените на кои им треба политичка пауза, бидејќи 61% од анкетираните сметаат дека на Обединетото Кралство, наместо на Рио де Жанеиро (39%), најмногу му треба Национален ден на релаксација оваа година.
